jak wygląda

zaraz ci pokaze jak to wyglada

no wlasnie o to mi chodzi :-)) jak przodem jestem to lipnie to wyglada, czasem nawet gorzej niz u osob co maja w rzeczywistosci pare cm mniejsze lapy

Wyglada jak kopiec z kreta. Oyebalbym ojjjj

sama dieta nie wygląda najgorzej, ale rozklad btw bym zmienil, mianowicie: bialko zwierzęce: 130g tluszcz 70g węgle mogą zostac tak jak są jeśli chodzi o podbijanie kcal w pozneijszym okresie to podbijalbym tluszcze warzyw dajesz min 250g do posilku (poza potreningowym), staraj sie nie smazyc na oliwie, włącz do diety olej lniany lub orzechy [...]

Spoko Wiktorze ja tez przepraszam, ze sie tak unioslem i nie potrzebnie wybuchlem agresorem. Oczywiscie jak tylko zaczne jakas naturalna kuracje to opisze co i jak, a jak sie uda to na pewno sie pochwale :) Trzymaj, trzymaj %) bedzie dobrze! A u Ciebie ja kto wyglada? Nadal borykasz sie z tradzikiem? Czy moze juz sie z niego wyleczyles? Jak tak [...]

poprostu produkt jak produkt obecnie nie mieszkam w Polsce więc nic innego nie moge sobie załatwić dał mi to gość, który ma dość spory staż na siłce i mówił, że to jest dobre i że wchodzi, ale jak mówie na każdego innego działa inaczej to akurat wiem chodzi mi oto czy konieczny jest odblok po takiej ilosci tabletek czy poprostu wystarczy sama [...]

nie wiem co wy rozkminiacie, piecdziesiat pare stron czy Peja koksuje jesli koksuje to jego sprawa, co tu wnikac. w kazdym razie lepiej jakby zarzucil Tussipecty i schudl troche bo sie ulal i nie wyglada jak 50 Cent choc pewnie by chcial. na moj gust jest nieestetyczny, jesli mam oceniac sylwetke pod katem budowy ciala. mniejsza z tym, chcialem [...]

I dobrze by było jakbyś jeszcze napisała jak cały Twój plan wygląda i jak długo już nim lecisz. Treningi metaboliczne są bardzo intensywne i dobrze zostawić je sobie na końcówkę redukcji dla podkręcenia a nie opierać na nich non stop.

[...] (przerwami były jedynie choroby). Przez pierwsze trzy miesiące chodziłem na siłownię z przymusu, lecz aktualnie jestem uzależniony od ćwiczeń i nie wyobrażam sobie jak wyglądałaby u mnie dłuższa przerwa od siłowni :) Mój obecny trening wygląda następująco: Każda seria to 8-10 powtórzeń. Zaczynam od 8 powtórzeń i robię każdą serię tym [...]

Jak byś chciał zobaczyć jak mniej więcej wygląda dieta ułożona przez dietetyka to masz w moim dzienniku i na tej podstawie już byś coś pewnie niezłego ułożył + jakieś artykuły ;p EDIT . chociaż co ja Cie pouczam, na forum jesteś dłużej, artykułów przeczytanych też więcej :D Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-05 10:46:51

Wygląda to zayebiscie, ale wszystko się okaże. Duży to był zawsze- a już szczególnie jak sie spompuje po treningu. Pytanie jak sama forma- czy jest bebzon jak z Lesnarem czy jak z Silvą. Widać zarysy kaloryfera przez koszulkę, więc mam nadzieje że się nie opyerdala. Tzn najbardziej licze na to że jego sztab wreszcie znalazł złoty środek jeśli [...]

Ładnie ten twój omlecik z polewą wygląda. Nie robisz nic na prostowniki? prostowniki robię w pracy%-) . Akurat teraz mam takie stanowisko że mocno obciązam prostowniki/dół pleców, także jak robię plecy to staram się odciążać troche dół. okazyjnie jak mi się przypomni/zachce to zrobię na koniec prostownania na ł. rzymskiej.

https://www35.zippyshare.com/v/QGQX67Hi/file.html - podsylam link do pliku w ktorrym wszystko zapisuje od poczatku, mozesz zobaczyc jak to wygladalo bez czytania x stron, jesli Ci sie chce ;p ogl to wydaje mi sie ze powinienem potrzymac te 2700kcal z 2-3tyg i jak nic nie bedzie szlo to wtedy zmniejszyc czy cos, ewentualnie sylwetka moze zmieniac [...]

czego nie kumasz?:) w skrócie 2 plany robisz i masz plan A/B ćwiczenia na duze partie i podstawowe, jak najmniej izolacji i ćwiczysz np pon sr pt(musi byc dzień przerwy) i rozkład tygodnia wygląda tak Pn 15p 3s A sr 10p 4s B pt 5p 5s A następny tydzien Pn 15p 3s B sr 10p 4s A pt 5p 5s B rozumiesz? na przemian:) co tam jeszcze nie rozumiesZ? jak co [...]

kiedyś jego tempo było bliższe właściwego chyba już okrągły rok wygląda to tak jak obecnie

ile kasy i jak to wyglada??

No to następnym razem dostaniecie sześć i tak aż do skutku. Jak jesteście tacy against modern ultras to teraz nie płaczcie tylko bierzcie na klatę konsekwencje swoich działań. A rozwalanie autobusów miejskich to już w ogóle gówniarstwo. Nie chcę tu konkretnie Ciebie atakować Bakus, ale tak to wygląda. Jeżeli macie wszystkich w dupie, jesteście [...]

[...] więc wszyscy kupują. Proponuje wejść na inne nie powiązane z sfd forum i zapytać co polecają w takiej samej sprawie. Nikt nti poleci sfd... Wał to wał. Druga sprawa, że jakość kosztuje i tu nikt nie powie, że jest inaczej. Powiem tylko jak sprawa wygląda w moim przypadku. Przezuciłem się na drogie produkty optimum. I co najważniejsze nie są [...]

IMO ciagnij jeszcze jedno i drugie. 17.02. znow zbadaj LH, FSH i testa calkowitego. Na tych wynikach TC nie wyglada dobrze, LH i FSH (zwlaszcza ) jak na SERMy tez tak sobie. 50mg provi mozesz smialo dalej ciagnac (przyswajasz z tego w porywach 1,5mg DHT i 98% jest natychmiast wiazane ;-) ), nawet jak prostata by sie lekko powiekszyla to po [...]

Tak to wygląda 2 tyg od ostatnich badań. Dalej 50mg clomidu i jakoś od tygodnia zwiększyłem tamox z 10 na 20mg. Od tygodnia też nie biore provironu. Jak widać znowu prolke wywaliło tylko dlaczego jak ostatnio była w normie? /SFD/2020/3/3/18899730d674420ebe4a0079499a196f.jpg